Rady a doporučení
Nechoďte na masáž, pokud se necítíte dobře,
máte rýmu, trpíte zánětlivým onemocněním nebo nachlazením. Při
masáži dochází k silnému prokrvení orgánů a začínající nemoc se potom
může výrazně urychlit a mohou se umocnit její účinky.
Co dělat před masáží
Aby byl výsledek masáží co nejpříjemnější, doporučujeme vám držet se těchto rad:
- udělat si čas na masáž alespoň jedenkrát za měsíc..ideálně 1x za 14 dní
- přijít na masáž čistě umyti tak, aby mohly oleje a v nich obsažené silice co nejlépe pronikat kůží
- nepít alkoholické nápoje a neužívat omamné látky, na léky prosím dopředu upozorněte
- minimálně hodinu před masáží nejezte
Co dělat po masáži
Pro zvýšení efektu masáže doporučujeme dodržovat následující zásady:
- dodržovat pitný režim
- dodržet zásadu teplotního komfortu, tzn. nedovolit, aby došlo k prochlazení uvolněných svalů
- nevystavovat se po 24 hodin zbytečné fyzické námaze
Kontraindikace
Kdy masáž rozhodně nedoporučujeme
- onkologická onemocnění - zhoubné nádory
- zánětlivá, infekční a horečnatá onemocnění i podezření na ně
- hnisavá nebo plísňová onemocnění
- krvácivé choroby
- ateroskleróza a osteoporóza
- křečové žíly, záněty žil, trombóza, bércové vředy
- těhotné ženy do 3. měsíce těhotenství
Masáž se přizpůsobuje aktuálnímu zdravotnímu stavu.
Welcome
All website template is released under a Creative Commons Attribution 2.5 License
We request you retain the full copyright notice below including the link to www.flash-templates-today.com This not only gives respect to the large amount of time given freely by the developers but also helps build interest, traffic and use of our free and paid designs. If you cannot (for good reason) retain the full copyright we request you at least leave in place the Website Templates line, with Website Templates linked to www.flash-templates-today.com. If you refuse to include even this then support may be affected.
You are allowed to use this design only if you agree to the following conditions:
- You can not remove copyright notice from any our template without our permission.
- If you modify any our template it still should contain copyright because it is based on our work.
- You may copy, distribute, modify, etc. any our template as long as link to our website remains untouched.
For support please visit http://www.flash-templates-today.com/contact.php